Em um mundo cada vez mais digitalizado a frequência do uso de telas vêm crescendo gradativamente na sociedade. Televisões, tablets, computadores e celulares se tornam parte significativa dos nossos dias.
Quando se trata de crianças, as brincadeiras e canais de entretenimento, com o passar do tempo, estão muito mais ligadas as tecnologias digitais.
Mas afinal, quanto tempo as crianças podem estar expostas a telas?
Esse é um assunto delicado. O uso desenfreado das telas são um perigo para a saúde das crianças.
Provocando danos neurológicos e mentais, o contato frequente com aparelhos eletrônicos visuais podem trazer sérios problemas para o desenvolvimento e aprendizado da criança.
As recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) são retirar as crianças de frente das telas, oferecendo alternativas mais saudáveis como forma de passatempo para crianças.
Atividades esportivas e exercícios ao ar livre são sempre uma boa sugestão para transferir o interesse das crianças nesta idade.
Os números são claros:
- 2 a 5 anos: até 1 hora por dia
- 6 a 10 anos: até 2 horas por dia
Aplicar regras para manter o uso de equipamentos e aplicativos digitais dentro das normas estabelecidas pela SBP é uma medida necessária.
Procure cada vez mais um momento de desconexão online e conexão pessoal. A saúde da criança agradece.
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