O incha\u00e7o ocasionado pela reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido, \u00e9 uma queixa bastante comum, principalmente em dias de muito calor. A boa not\u00edcia \u00e9 que pode ser aliviado com o aux\u00edlio de alguns alimentos bem acess\u00edveis e palat\u00e1veis para a maioria das pessoas.<\/p>\n\n\n\n
Os alimentos diur\u00e9ticos, ricos em \u00e1gua e minerais, atuam na hidrata\u00e7\u00e3o do organismo, al\u00e9m de ajudar na elimina\u00e7\u00e3o do excesso de \u00e1gua e toxinas do corpo, j\u00e1 que funcionam como colaboradores para o bom funcionamento dos rins.<\/p>\n\n\n\n
Esses alimentos, al\u00e9m da a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica citada acima, tamb\u00e9m possuem diversos benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade. Confira:<\/p>\n\n\n\n
Melhora a digest\u00e3o, protege o cora\u00e7\u00e3o, previne o envelhecimento precoce, aumenta a imunidade. <\/p>\n\n\n\n
Hidrata o corpo, diminui riscos de doen\u00e7as cardiovasculares, aumenta a imunidade, auxilia na digest\u00e3o, faz bem para a vis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Fortalece o sistema imunol\u00f3gico, favorece o bronzeado, faz bem para vis\u00e3o e para a pele.<\/p>\n\n\n\n
Melhora a digest\u00e3o, previne derrames, auxilia na absor\u00e7\u00e3o de ferro pelo organismo, melhora a imunidade, diminui riscos de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n
Melhora o funcionamento do intestino, possui efeito calmante, ajuda na hidrata\u00e7\u00e3o do corpo, diminui a press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n
A op\u00e7\u00f5es para ingest\u00e3o s\u00e3o diversas: crus, em sucos, saladas, dentre outros!<\/p>\n\n\n\n
Use sua criatividade e inclua esses alimentos saud\u00e1veis em sua rotina do dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O incha\u00e7o ocasionado pela reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido, \u00e9 uma queixa bastante comum, principalmente em dias de muito calor. A boa not\u00edcia \u00e9 que pode ser aliviado com o aux\u00edlio de alguns alimentos bem acess\u00edveis e palat\u00e1veis para a maioria das pessoas. Os alimentos diur\u00e9ticos, ricos em \u00e1gua e minerais, atuam na hidrata\u00e7\u00e3o do organismo, al\u00e9m …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":648,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=647"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":649,"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions\/649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiclinicabh.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}