Você já sentiu as pernas pesadas, inchadas ou doloridas ao final do dia? Talvez tenha notado varizes surgindo, cãibras à noite ou até coceira nas panturrilhas. Muitos atribuem esses sintomas ao “excesso de trabalho” ou ao “calor”, mas, na verdade, eles podem ser sinais de um problema mais sério: má circulação venosa.
A insuficiência venosa crônica é uma condição comum, especialmente em mulheres, pessoas com histórico familiar, obesidade, sedentarismo ou que passam muito tempo em pé ou sentadas. Ela ocorre quando as válvulas das veias não funcionam direito, fazendo com que o sangue se acumule nas pernas.
🔍 Principais sinais de alerta:
- Pernas cansadas, pesadas ou doloridas (pioram ao final do dia)
- Inchaço nos tornozelos e pés
- Varizes ou vasinhos visíveis
- Cãibras noturnas
- Coceira, formigamento ou sensação de queimação
- Pele ressecada, escurecida ou feridas (em casos avançados)
⚠️ Por que não ignorar?
Se não tratada, a má circulação pode levar a trombose venosa profunda (TVP), úlceras varicosas e outras complicações graves. Por isso, o diagnóstico precoce é essencial.
💡 Como prevenir e tratar?
- Movimente-se: evite ficar muito tempo parado. Caminhar estimula o retorno venoso.
- Use meias de compressão (se indicado pelo médico).
- Mantenha um peso saudável e evite o sedentarismo.
- Eleve as pernas ao descansar.
- Evite roupas muito apertadas na cintura e nas coxas.
- Consulte um angiologista para avaliação e exames (como o Doppler venoso).
Na MultiClínica, contamos com especialistas em Angiologia prontos para diagnosticar e tratar problemas circulatórios com tecnologia, precisão e cuidado humanizado.
🩺 Não normalize o desconforto.
Seus pés e pernas merecem atenção, e sua saúde, prevenção.
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